所有的父权社会传统里，爱都是一个被污染的词。因为父权社会的统治有严格的等级，要求被统治者——也就是女性和孩子——全心全意的臣服和奉献，所以父权文化会将统治者的自私、暴力、冷漠的行为，也统统冠以“爱”的名义，对被统治者进行头脑和情感操纵。而这种统治关系，持续污染着每一个没有反省的父权家庭，并通过这些家庭代代延续。孩子们在这样的家庭中长大，无法清晰辨认自己的感受，往往产生难以言明的终身心理创伤，而女孩子们因为从家庭到社会的性别歧视，其创伤更为深重。
一位实习中的心理咨询师殊寒，将这样的父母之爱比喻为“一碗掺满了玻璃渣的米饭”。它虽然提供了孩子成长需要的部分营养，但也将孩子们伤得血肉模糊。本期海马星球和殊寒一起探讨了何为自然健康的爱，一个被创的孩子长大后如何給自己提供这样的爱，以及如何利用“镜像原理”来处理代际关系——假如饭碗里还真的有米饭、而不只是一碗玻璃渣的话。
配图：李雯+Open Art AI
本期节目提到的一些关键词和作品：
母亲为什么有时候会被迫为父做伥
《给一个未出生的孩子的信》奥里亚娜·法拉奇
《爱的艺术》艾里希·弗洛姆
日剧《重启人生》
真诚持久的友谊也是亲密关系
母女关系奠定了女儿跟女性关系的基础
情绪的自我觉察
积极关注
性别不平等导致大脑结构变化Gender inequality linked to brain structure：
https://www.psych.ox.ac.uk/news/gender-inequality-linked-to-brain-structure
用“镜像原则”处理跟母父的关系
对于独生女那一段，我深有感触，我也是独生女，但是我父母很早离婚了，我爸也像播客里说的一样，从来不存钱，甚至从我开始实习的时候就问我要钱，我现在才毕业一年，我爸就叫我堂妹跟我打听什么时候给家里盖房子，明明他才只有50来岁，他为什么不能努力工作盖房子呢，独生女的家庭照样有重男轻女。我之前大学生病住院，他都没有钱给我，还问我准备上哪弄钱付医药费，最后我自己找亲戚借的钱，哪怕是这样我的表姐还说，你爸怎么会不给你治病呢，你也太不懂事了，你爸只有你一个孩子。我想如果我是个男孩子，我爸就是拼死拼活也要盖房子攒钱。说到我妈，还是那件生病住院的事，手术费只要4000，我想她跟我爸一人出2000，我就可以做手术了，她死活不肯给，最后不情不愿给了1000，对我这个亲生女儿这么抠搜，却可以在她的继子结婚的时候帮忙贷了10几万的款，哪怕不是亲生儿子，都可以为他奉献。所以我恨我的父母，我讨厌他们，我以前时常会内疚，觉得我爸也很可怜，但是现在我不会同情他们，我已经跟他们断联了，从我大四实习开始，已经有两年没回家过年，我觉得很自由很快乐。
天哪，可以想象你以前有多少绝望痛苦的时候，抱抱你！你做得对，对这样的家庭，断联是最好的自我保护。你好好保护自己，伤口里就会慢慢长出新的肌肉，你会再生一个自己。
谢谢里雯姐！
抱抱你，不是所有的父母都值得原谅。自己的孩子生病父母都不去弄钱或者给钱，只能说这样的父母百分百是不合格的，恐怕对自己的骨肉也没多少感情吧。他们只会不断吸你的血，要是我也一样会跟他们断绝联系。小舟从此逝，江海寄余生，可以自由自在去过自己想要的人生了。
前几个月因为和我妈视频的时候她嫌我没穿胸罩（还是我和她主动说我没穿，我不提她都不会发现）开始说我，然后我就把电话挂了，还把她微信删了，再没理她，过了一个半月她又主动申请加我。我现在还剃了寸头，今年也不想回家过年面对那些烦人的亲戚，但是学校寒假不准留校，还不知道该去哪。
能坚定划定自己的边界，就很棒。我以前过年也不想回家。或许你找找南方美丽的地方，去青旅做个寒假义工啥的？
啊啊没想到被媎媎回复了，开心耶！我会试着找找看的！
寒假不准留校？还有这种规定呀。那如果有其他学校认识的盆友可以去她哪里，反正学校里基本没多少人了；另外也可以找找兼职，但一定要注意安全，经济下行环境下骗人的很多，可以和不回家的同学一起。
哇，更新啦，好耶ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
和我以前的想法惊人地暗合，不过当时我说得更粗俗一点，掺了屎的巧克力，还是玻璃渣更加贴切，哈哈。我现在已经到了能挑出玻璃渣只吃饭的阶段了，但遗憾的是在迷茫和抑郁中浪费了宝贵的时光，直到25岁才开始慢慢修复自己，我到今年才慢慢恢复了对伤害的感知力。想说点今年心境转变的一个节点，在和我爸的一次通话后，聊起小学的事情，我问他“你知道我那个时候很难受吗？”我爸沉默了一下，说“我知道。”我的内心第一个想法是“原来你知道啊，但是知道仅仅只是知道而已，你甚至一句都没有问过我。”我还记得当时我在昏暗的灯光下边洗衣服边崩溃大哭，最终我是自己熬过来的。曾经我以为我童年的不快乐不幸福只是因为他们的粗心，怨恨他们为什么没有发现并来拉我一把，现在发现是他们不想或者根本没有能力做，那些我以为偶然发生的不幸原来是我生命的必然。在这次电话后我又经历了一场崩溃大哭，最后竟在这样的哭泣中逐渐平静下来，接受了自己不可改变的过去，积攒力量面对现在和未来。
或许就是特殊成长经历带来的影响，我身边往往也聚集了很多受到原生家庭伤害的女孩子，由于学历还不错，大家都是一己之力从最底层考到这所还算名校的学校，但身上所带的创伤让我们很难应付本科阶段高强度的学习，单一的绩点评判体系更是持续打压我们的自信心，也很难真的发挥学历的优势，大家都在磕磕绊绊地自我疗愈，还好没有人放弃，虽然气很短，但始终拼命存下了足以续命的那口气。我和朋友聊天的时候也说过，虽然成绩差，但我们从来没挂过科，因为疫情gap了一年，考研也很顺利，现在还能做科研申请出国留学（虽然因为成绩拖累很难申请好学校），很多和我们类似家境的同学（也有男生）回了小城市开始重蹈母父的轨迹，虽然以本科背景就能拿到还不错的薪水，但那肯定不是我们最想要的生活。
可能我还有身边的例子更极端一点，就是母父既伤害女儿又完全没有钱，母父是初中学历农民工这种水平。
极端的例子其实在中国也挺普遍的，那种父母我就觉得要用极端的方法来对付。
乡愁是属于男人的奥德赛，逃离是刻进女性身体里的史诗。女性是没有故乡的，只有远方。
25岁开始修复，挺好的，什么时候修复都不晚。这个修复不仅需要学会善待自己，还要学会对不善待你的人进行反击。爱既是慈悲，也是雷霆。
反孝之路那期真的超级好，曾经反复收听，我心中的海马高光之一呀
我听了了这一期突然发现妈妈也需要被教育重新做妈妈。
小时候，我可能一开始养成暴饮暴食这个模式，就是为了逃避高压暴力控制所带来的恐惧情绪的。暴食会让我对当下的环境和我的情绪失去意识，就能短暂地把我的人格藏进一个保护我的港湾，等我缓过来了，我再出来。
可是等我清醒过来等来的却是一次次地说：***，你吃饭都没节制，你以后一辈子都没出息。
而这个出息，是黄镇海对我我这件可增殖产品的最基本要求，但对于一个稍微调皮就被为威胁不给学费的小孩来说，可能是最大的打击了吧。而为什么会被要求有出息喃，是因为黄镇海自怜“怀才不遇”且无法应对社会压力，而把压力转嫁到我这件以小博大的投资产品的结果。