姐妹们好， 给大家通报一个好消息：海马线上围炉将会在2026年重启线啦！ 因为我决定2026年休息一年搞点创作，顺便周游一下世界，停办一年海马大会，很多期待参会的姐妹表达了失落。但是，线下聚不了，线上可以补补。2026年每月月中，一共12期汇集不同讨论话题，为大家提供相聚相识的机会。 具体的围炉参加方式，我们会通过海马的小红书账号“海马星球seahorseplanet”、微博“女子射箭0级选手”和“孔雀岛六点关门”、海马的订阅邮件及substack、海马的instagram和Threads账号“海马星球”等渠道通知大家，敬请关注。 北半球的冬季将至，让我们一起暖烘烘地围炉过冬！

看鲁豫采访小帕小雪她们的那期视频，对小雪表现出的状态，我感到熟悉的焦虑。 因为小雪明明讲的是地狱般的家庭经历，但却用一种特别温柔的语气，带着抱歉般的微笑。相比之下，小帕讲到自己经历时的疲惫表情和几乎遮不住的愤怒，反而看起来更让人安心。 很多中国好女人，因为受虐太深，内化的自我审查也很重，在叙述自己的经历时，就会带着这种抱歉式的微笑，为什么呢？因为怕别人听了不舒服，嫌弃自己，也怕自己讲出来之后，得罪了那些跟家暴男站在一起的男男女女（此处科普：冷暴力和pua也是家暴的一种），你不会知道听你讲述的人是个什么东西。 我为什么知道？因为我就曾经生活在这样的环境里，小时候，几乎所有人，都在为家暴犯爹辩护，少数不为他辩护的人，也不是跟我站在一起，而是根本不想听我在说什么——包括长大之后，我曾经以为跟我很好的“好朋友”在内。 这种叙述和表情，当然不仅限于遭遇家暴的女性，也包括那些遭遇了更大规模的社会暴力的人，在对外界的人讲述自己的经历时，会有一样的表现。 前两周跟一个同龄意大利女学者聊天，她说到1950、60年代的意大利，有很多黑色幽默的电影，里面的情节通常是女性被丈夫虐待甚至杀害，但却用的是轻快的音乐，以搞笑的方式呈现。因为那时候，离婚还是被禁止的，家暴也是被法律允许的，丈夫杀妻也是没什么严重后果的。女性的愤怒不被允许表达，只能通过搞笑的方式，才能被允许表达出来。意大利是直到70年代，离婚才合法。 所以小雪这种抱歉式的微笑，其实展现的不仅是受害者的恐惧和无奈，也展现了她所处的环境之变态、无知和冷漠。 小雪在节目里还讲到，她对孩子只传递了积极的情绪，让孩子想做什么就去做。虽然她无法保护自己，但生下了自己的保护者。当她被男人言语攻击，她的孩子会站起来维护妈妈。 她可能还没有意识到，在这样环境里成长的孩子是多么的痛苦。孩子以弱小的身躯和心灵，去维护妈妈，是需要拼死的勇气的。这样的创伤，也是终身难愈的。我也曾是那个孩子，被迫置身于一个战场，隔三岔五地应激。 因为孩子被迫要替妈妈去释放妈妈不敢释放的愤怒，她小小的身躯要去承担自己和另一个成年人的愤怒。 当妈妈不去承担自己的愤怒，孩子就得替她去做这个战斗。 妈妈对孩子再好，这个战斗也是残酷的，是孩子需要付出巨大代价来承受的。就算孩子成年之后觉悟了，决定放弃救妈情结，自己去飞翔，她也需要很长时间去自我疗愈。 母亲对孩子最好的保护，就是离开有毒的男性，去找到自由、填满自己。只有这样，孩子才有痊愈和健康成长的机会。 希望所有跟小雪一样的母亲，能明白这一点。

珠海航展车撞人案，只是最近几年越来越频繁的男权恐怖袭击之一，目前公告的死亡35人，已经超过了2014年昆明火车站恐怖袭击31人死的数字。 警方通稿说，这个男人撞人的动机，是因为对“离婚财产分割不满”。 这么恶毒地将公众愤怒导向女性，你国爱男护男恨女，已经是地狱级别了。 为恐怖分子辩护、道歉的人，同情恐怖分子的人，不知道有没有想过。中国女性几千年来的苦难之深重，远超男性的想象。贫困的男人，也一样可以奴役他的母亲，一样可以用暴力来占有和奴役其他女性。他们愤怒的，只是自己不能做更大的奴隶主。 如果女性也允许自己去无节制地释放暴力，如果对分割家产不满就能杀人，那么被实际上被夺走了农村自留地继承权的广大农村女性、家产继承权被兄弟夺走的城市女孩、“反正你老公会给你买房，爸妈就不用给你买了”的独生女儿、孩子被前夫偷走的紫丝带妈妈、饱受家暴多年却得不到家产赔偿的离异女性、奉献了一生陷入贫困的离异女性，多年同工不同酬的女性，早就夷平了这片土地。 是女性的过于宽容、仁慈、理性和顾全大局，纵容了男性的狂妄。以至于到现在，一个恐怖分子的罪行，还能被血口喷人的男权人，怪到女性身上，让他饱受家暴、离婚多年的前妻来扛这口锅，甚至现在还有人要把矛头导向审理这桩离婚案的女性法官。是可忍，孰不可忍。 不需要害怕，要愤怒；不需要绝望，要乐观地行动起来。从自己开始，用我们更强大的理性和丰沛的情感，去改造这个有毒的文化，停止为有毒男权文化的每一点输血，建造新的女性主导的文化和价值观；强健我们更有韧性和机敏的身体，去回击所有敢侵犯我们边界的人；发挥我们更高的沟通合作能力，建立女性之间的联盟。只要女性不再生下自己的殖民者，不再去为殖民者做任何续命的事情，她们就不再需要活在恐惧和困顿之中。

女权区里最常见的入门问题：”为什么女权觉醒了，我还是帮不了妈妈/女性朋友？为什么她们不听我的，却又一直给我倒她们的情绪垃圾？“ 简单回答：因为割自己的肉去喂养别人，不是女权，所以不能让人信服。 前几天写了一篇驳斥“男权社会下男人也受害，因为男人不能感受自我表达情感“这个谬论的微博，我说女性才是情感被双倍剥夺和扭曲，从小被养成服务别人的小棉袄的女性，才极少敢体会和表达自己的真实感受和需求。 今天想说说女性如何重新找回自己的真实感受。 首先，一个阶段有一个阶段的规律，顺序错了，下一个阶段的规律放到这个阶段来讲，那对的也会变错。 如果有人去跟一个饿哭的婴儿说：“你不要哭啊，妈妈很累、爸爸在睡觉，你要体谅他们。”你会不会觉得这个人是个混蛋？ 但很多女性在出生之后第一阶段，就遭遇了比男性更多的混蛋待遇。 现代心理学的一个常识，就是人在婴幼儿时期，是全能自恋时期，这个时期她的世界里只有自己，她需要得到抚爱、关注、温饱这些东西，她要是一直能得到这些东西，她的精神就会被”喂饱“，然后她就能有充沛的精神去创造和生活。如果她得不到足够的关爱和注意力，她就会一直有莫名的饥渴感，缺少自信。 但是社会学家发现，在世界不同地方，女婴得到的喂奶时间和关注，都要比男婴得到的时间短。女婴哭闹时得到的安抚，也不如男婴那么多。也就是说，大部分女性在婴幼儿时期，就开始精神和肉体上都吃不饱了。 然后，当孩子进入社会化阶段，每个人天资不同，但在1-3岁之间吧，就需要去慢慢理解世界上还有别人存在，要理解一些基本的社会规则，比如在哪里吃饭、在哪里排泄、什么是礼貌、别人的情感表达出来该如何反应，等等。 而男权社会里的大多数女孩子，是在自我建立尚未完成的时候，就被要求去理解他人、满足他人的需求的。小小年纪就被迫去做小棉袄，察言观色，提供情绪价值，不能充分表达自己的攻击性和负面情绪，否则就会被称为”不像女孩子“，要被加倍训诫。 简单来讲，就好比一个生下来就营养不良的孩子，要挖自己瘦小身体上的肉，去喂养家长（”女孩子怎么能这么不体贴父母？“）、去喂养身边的男孩子（”男孩子不懂事，你一个女孩子怎么也不懂事？“）。 被混蛋教训久了，她们变得不敢自卫（”女孩子这么泼辣以后要吃亏“）、不知道什么叫自我边界（”一个女孩子不要太计较，男孩子就这样“）、不知道自己到底是什么感觉（”你这叫什么委屈？就是作“）、无法维护自己的利益（”爹妈虽然把好吃的给弟弟，但其实他们心里是爱你的“），最后变得抑郁，不敢讲出自己真正想要什么，也不敢拒绝社会上任何人给她提出的要求。 从小精神上没吃饱过，不知道自己的精神是值得吃饱的，也不知道精神吃饱是什么滋味。 所以很多女孩子，即便有了初步的女权觉醒，还是不知道该怎么摆脱母父的控制，不知道怎么拒绝别人，谁给她个请求她就觉得自己有义务去做。 也所以很多女孩子女权觉醒之后，哪怕自己已经疲惫不堪了，第一件事不是救自己，而是马上想着拿女权理论去救妈妈、救身边的好朋友。但最后发现，自己讲的话，妈妈和好友都不怎么听，还经常被说极端。 不怎么听还算好的，更糟糕的是，妈妈和好友还会继续给她倒垃圾，一有痛苦就向她们倾诉，她们明明已经疲惫不堪，情绪压力极大，但还是忍不住要去安抚对方，对方安抚好了，又接着跑去男人那里做血包，直到下一轮回来倒垃圾。 理论上是”girls help girls“，但怎么越help越没有盼头？ 为什么呢？因为你在她们眼里，跟她们这些血包没什么不同，你凭什么可以教她们做事呢？ 要想摆脱血包诅咒，你就得先把自己的精神和需求喂饱。 要从头开始，去照料和满足自己内在的那个孩子。 哪怕被人说是自私、作、冷血冷酷，也要去满足一下自己，体会过让“自己成为自己的世界中心”是什么感觉。 50来岁离家出走的苏敏、做的其实就是这个养育自我的工作，补的是她的家庭和全社会欠她的精神营养：把自己的感受和需求，放在别人的感受和需求前面，哪怕是得罪自己的女儿。 所有人都说她自私，但她必须要“自私”，否则她就死掉了。 真正自私的，是这个让女人不敢自私的混账世界。 在这个不管不顾地追求自我的过程里，你才会知道男人作为一个更自由的人，是怎么活的，他们是怎么毫无愧疚地利用女性的。 只有先满足了自己，你才可能做一个真正有说服力的女权主义者。 如果你觉得女权是让你压抑自己的感受、为了其他女性的需求割自己的肉，那你是误解了女权。 母权社会里的女性，会一起去打猎回来分享给族群，但不会让你割自己的肉去喂养族人。 在传统男权道德和男权宗教里，总是树立一些割自己的肉喂别人的圣人典范，目的是培养没有自我的受众，尤其是女性受众，最容易被忽悠，因为她们从小就是被这么养大的，从来没有想过自己是有权利不割肉的。 有些女性会问：“这是不是极端个人主义？会不会变成纳粹？”这就好比对心里那个饿哭的婴儿问：“你这么哭下去会不会变成纳粹？”这是在无意识模仿整个混蛋社会，在给自己和其他想要解放自己的女性，提出混蛋问题。 如果一个女性是天生反社会人格，那她是少数特例，没有什么参考价值。 如果她是一个普通女性，那她就不可能仅仅因为我行我素，就比男性更极端——一个普通男性可以仅仅因为心情不好就上街打架砍人，要赶上他们，连女性的反社会人格都还有很长的路要走。 所以，如果你依然在痛苦地挣扎，觉得自己不能放弃帮助自己身边那些拿你当血包的女性，那说明你还没有完成女权的第一步，那就是学会做一个以自己为重的女人。 怎么评判和看待这些女性，不是你当下最重要的问题，最重要的是：你需要停止割肉，学会把自己放在第一位，学会说不，学会寻找快乐和力量的源泉。