我们的世界正在变得越来越孤独。英国学者Noreena Hertz在2020年出版的《孤独的世纪:在分崩离析的世界里聚集起来》里,发现网络的诞生和80年代以来的新自由主义,显著增加了西方人的孤独感,越来越多的年轻人失去了跟人建立关系的能力。而在中国,也有调研发现,绝大部分大城市年轻人感到非常孤独(https://shareapp.cyol.com/cmsfile/News/201904/19/209718.html)。

因为女性在社会中承担了相对更高的压力,她们之中有很多人,每天都在独自应对莫名的恐惧。抛弃暴力家庭独自走天涯的56岁苏敏阿姨,就是在经历漫长的恐惧后,成了全社会女性的反抗符号。然而,她们之中还有很多人,还没有找到反抗或者逃离的路径。

本期海马星球请来了厦门的心理咨询师张春,一起探讨了中国心理咨询领域的性别视角盲点、心理咨询的具体作用、疯癫与文明的关系,以及一对一心理咨询跟公共讨论之间的区别。最重要的是,当压力和孤独变得无法承受,“向下的自由”能够起到什么作用。

播客中提到的一些名词:

一些心理咨询平台:简单心理,壹心理,KY(know yourself)

系统式家庭治疗教科书 《循环提问》

福柯:《疯癫与文明》

古希腊神话中美狄亚的复仇故事

6 comments on “我们什么时候会需要“向下的自由”

  1. creadion says:

    这期内容给了我很多启发!谢谢二位!

  2. Molly Wang says:

    真的很受启发,在听这期之前因为自己遇到了焦虑抑郁问题,当时做了分析也自觉是平时没有疏解愤怒感的意识,还以为自己不会生气。希望能慢慢转变原有意识和行为模式,学会释放攻击性而不是逆来顺受。

  3. 呆呆 says:

    里雯姐好,我是一位找过很多次心理咨询师的海马星球忠实听众,我也一直很想寻求一位女权主义的心理咨询师,我想问一下在哪个平台能找到张春老师呢?我在简单心理、壹心理、KY上都没有搜到张老师,很想预约张老师做一次心理咨询

    1. seahorse1 says:

      建议在豆瓣和微博搜一下“张春酷酷酷”,这是她的网名

      1. 呆呆 says:

        谢谢!已经预约到啦!

        1. seahorse1 says:

          希望对你有用!

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