之前看到一个年轻的女孩儿，在女性社区求助，描述了自己与异性相处的窘迫与如履薄冰、患得患失，她在标题上写明了，求问性缘脑如何自救。

我回复了她，我也不仅仅想回复她。她其实很好的代表了我们这个巨变的时代中、那些迷茫中的少女。她们同时在接受着新旧思潮的冲击。旧思潮抓住一切能调动的资源，迫切地想要回潮。而先进的反父权、反性缘思潮又天然的吸引着这些充满进取心与好奇心的年轻女性。

思想的进步，与社会环境的守旧，让她们仿佛行走在刀尖上。她们仿佛蹒跚学步，但她们只是想过好她们的人生。我深爱她们，所以我想好好回答她们。于是我重新扩写了我的回答，放在了这里——

没有关系的，我亲爱的姐妹们。你们理性上能意识到性缘脑其实不对，那就已经很好了，但你们的身体、你们的荷尔蒙、你们每天刷到的影视作品、短视频段子在告诉你们一些其他的事情，这些都很正常，不要抗拒自我的感受。人们在任何历史时期寻求社会实践，都会遭遇理论先行还是行动先行的两难。这本就是事物发展最常见的困难之处。你们，只是理论先行了。没有关系，你们的身体，乃至你们逐渐自信所散发出来的气场，慢慢会跟上来的。大环境的改变，要靠我们一个个个体去改变我们自己身边的一个个微环境构成。这不是一日之功。

亲爱的姐妹们，请千万不要心急。你们可以去了解那些理论，去阅读那些理论，去想办法实验、践行小小的一步。迈不出去？那也是没有关系的，可能你身边的环境太严峻、太险恶，你停下来驻足，未必就不是一种自我保护的明智。再等一等，你总会有机会的。

身心都要做到理论认知的一切，知行合一本来就是很难的。打个最平易近人的比方——人人都知道早睡早起多做运动对身体好，但人们并不总能做到。

所以你看，你们意识先行了，情感和生理上还做不到也正常。现在先不要拧巴，接纳自己，去奖励自己学习到一个新的知识，也对自己还不能完全掌握它，表达接纳。真的，这没有关系，小学生学个1+1还不能拿100分呢，你学了那么先进的理论，还不能熟练掌握，这难道不是正常的事情吗。

再来说，人想要对一个概念去魅，这个环节光在脑海里，用理智认知去自我劝诫是远远不够的，那可太不够了。这就像让你放下手机去学习一样困难，道理谁不懂，手机多好玩呀。去魅去魅，首先你要体察那个魅。如果你想对性缘去魅，反而你不妨多多实操，只是这实操跟陷入性缘憧憬不同，你别把它太当回事儿。你心里要表示，我早看不起性缘关系了，但我接触一下又不会少块肉（但记得做好自己的性教育、性保护措施。也要多了解杀猪盘套路）。我觉得谈几次真实的恋爱，换几个不同的人，在保障安全的前提下，实际体验过性生活。

你就不会胡思乱想了，你就会从现实出发，真正意识到性缘关系不过尔尔，情绪价值给得远远不够，性欲纾解给得远远不足。反而麻烦一大堆。

性缘关系能给你的满足，甚至比不上亲手完成一篇精彩的文章，亲手画好一副值得上墙的画，领导并做好一个项目，赚到你的一桶金……这时候，你会发现你不再需要任何指引，天然就对性缘去魅了。

接纳自己的每个阶段，顺其自然就好，不需要强行上价值。价值该来的时候，它就会来的。在那之前，尽情体验自己的人生吧。